Keep app这是目前健身苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件，Keep app对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，Keep app不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。
Keep移动健身教练iOS版训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
基本简介
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
更新日志
v7.21.0最新赛事
- 大耳狗生日会邀你做客，快来一键预约
- 春将至，陪你跑过二十四节气，得春分奖牌
新课推荐
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其他
- 修复已知问题，优化产品体验
v6.36.0 疫情期间，Keep 陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep 你的免疫力！
更新内容：
- 是的，有免费的训练计划了！快去体验吧
- 会员可以参加更多的专属训练计划
- 商城改版了：精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手
- 修复了一些已知问题
v6.35.0 - 「打卡小分队」全新上线，陪你养成运动习惯；
- 「探索 - 课程与挑战」全新改版，找课更容易；
- 跑步支持设定个性化距离目标，跑个 520 怎么样？
- 动态中可以添加 Keep 特色表情了，发个动态试试！
- 个人主页可以看到更多你关心的信息啦。
- K星首批原住民入驻邀请：登陆 K 星，升级你的卡路里工厂，熔铸卡路里币，一起探索神器的秘密......
